TAI CHI CHUAN & QI GONG
No estilo Long Fon Quan praticamos o Tai Chi Chuan linhagem de Pequin dentro do seguimento terapêutico já que o conteúdo marcial praticamos nas equipes de Kung Fu.
Nesta modalidade de Tai Chi Chuan as praticas e desenvolvimento seguem os conceitos de base da Medicina Chinesa tendo como princípios o aprimoramento intelectual e prevenção da saúde.
Sobre o Qi Gong (em uma explicação simples e rápida) se trata de exercícios terapêuticos com foco em movimentos coordenado à respiração e conciencia corporal ativando áreas do corpo e do cerebro.
AULAS
Domingo (de manhã)
das 9h às 10h
ENDEREÇO
Avenida Brasília, 350
Lot. Nova Mogi – Mogi Mirim-SP
CEP 13.800-280
+ como chegar
Solicitar Inscrição / Matricula
Preencher a ficha de matricula para solicitar sua inscrição.
Vamos entrar em contato para validar a disponibilidade de vaga.
Sobre as Aulas
Nas aulas, é praticado:
» Tai Chi Chuan
» Lian Gong
» Baduan-jin
» Diversas técnicas de Qi Gong
Os principais benefícios comprovados são:
– Redução do estresse e ansiedade
Estudo e pesquisa pela National Cancer Center – Clique aqui
– Melhora da saúde cardiovascular
Estudo e pesquisa pela University of Miami – Clique aqui
– Melhora da função pulmonar e respiratória
Estudo e pesquisa pela Chinese University of Hong Kong – Veja aqui
– Apoio no controle do diabetes
Estudo e pesquisa pela Peking University – Veja aqui
– Melhora na saúde mental
Estudo e pesquisa pela Harvard Medical School – Veja aqui
– Aumento da energia e vitalidade
Estudo e pesquisa pela University of California – Veja aqui
– Reabilitação e recuperação
Estudo e pesquisa pela Zhejiang University – Veja aqui
– Melhora do sono
Estudo e pesquisa pela University of Hong Kong – Veja aqui
– Atenuação da dor crônica
Estudo e pesquisa pela University of York – Veja aqui
– Melhora do equilíbrio e coordenação
Estudo e pesquisa pela National Center for Biotechnology Information – Veja aqui
– Aumento da flexibilidade e força muscular
Estudo e pesquisa pela The University of Sydney – Clique aqui
Algumas Aulas Demonstrativas
Aula normal demonstrando a prática do Tai Chi Chuan e exercícios de Lian Gong e Baduan-jin
Abaixo uma demonstração dos movimentos de Qi Gong para Longevidade praticado nas aulas.